節約しながら楽しみさがし

9/19　TBS「ドリーム・プレス社」
4時間スペシャルで放送されていた
　「Ｄ-1」コンテスト
見入ってしまいましたぁ〜

森三中の村上知子さんが挑戦している
「レコーディングダイエット」も気になりましたが、
三日坊主の私には、続かないだろうと断念・・・

同じく、森三中の黒沢かずこさんが挑戦している
「食べ合わせダイエット」
ピザにオリーブオイルをかけて食べるような
ちょっと、信じられない状況に、
目が点になりながら見ていましたが、
とても、できそうにないと断念・・・

同じく森三中の大島美幸さんが挑戦している
「加圧式ダイエット」
内容は、すごく興味深いし、筋肉を鍛えられるので、
基礎代謝が上がるのは間違いないと確信したのですが、
インストラクターの指導が必要ということで、断念・・・

クワバタオハラのくわばたりえさんが挑戦している
「コアリズム」

ハリセンボンの近藤春菜さんが挑戦している
「骨盤ウォーキング」

まちゃまちゃさんが挑戦している
「自転車ダイエット」

はるな愛さんが挑戦している
「経路リンパマッサージ」

さまざまなダイエットがあるのだと驚きもありましたが・・・
私が　これだっ
と思ったのが、
森公美子さんが挑戦している
「朝バナナダイエット」
もう、これしかない！
もう、これに決まりでした。
聞いたことはあったのですが、
内容をよく知りませんでした。
内容が分かってみると、
これは驚異ですね。
翌日、朝一でバナナ を買いに行きました。
バナナ の棚に手を出すのは、
他にも数名・・・
この人も見たのか？
するの？朝バナナダイエット？
なんて、内心思いながら、
手ごろなバナナ をＧＥＴ！
ポイントは、バナナなら数量制限がないこと、
常温の水っていうのが、ちょっと苦手だけど、
0円だし・・・
コップ1杯くらい飲めるし・・・ＯＫ！
それから、
30分経過したら、
何を食べてもよいこと！
これって、どうよ？
すご過ぎ！
これで、ダイエットなわけ？
とりあえず、
毎日食べていたパンとコーヒーを
バナナ と水にチェンジすることにしました。
今日で、2日目です。
お通じも、なめらかで
別の効果も期待しつつ・・・
目標体重まで、レッツスタート！
そうそう、
テレビの効果はすごい！
昨日、
お店のバナナ 売り場では、売り切れ続発でした。
1店舗のみならず、
数店舗・・・
これは、バナナ 獲得が困難になるかも・・・
安いバナナをがんばってＧＥＴするぞ〜
そういえば、明日は火曜市だ！

こんな本もあるみたい・・・
　　　　　

タグ : 朝バナナダイエット